年: 2019年

年: 2019年

O脚の原因は歩き方にあった!

O脚の原因は歩き方にあった!

まずシンプルに結論から言いますと、O脚の原因は、歩くときに足先が外に流れる「ねじれ歩行」にあります。 正しい歩き方であれば足先もまっすぐになるのですが、ねじれ歩行では歩くときに足先が外側に流れてしまい、そのねじれの負荷( […]

2019年12月20日(金)
O脚
浮き指は靴で改善されますか?

浮き指は靴で改善されますか?

外反母趾や浮き指をはじめとした足の異常は、靴に要因があると言われがちです。 もちろん、合わない靴は足に良くないということに間違いはありませんが、靴だけが原因の全てではありません。 足が悪くなったり痛くなったりするのは自分 […]

2019年12月06日(金)
浮き指
外反母趾が女性に多い理由とは

外反母趾が女性に多い理由とは

外反母趾は男性と女性を比べると女性に多いとされている症状です。実際、外反母趾に悩んで相談に来られるのも女性が圧倒的に多いです。 女性と男性では体の作りが違うため、特定の症状や病のかかりやすさに違いが出てきますが、外反母趾 […]

2019年11月28日(木)
外反母趾の痛み
痛い外反母趾と痛くない外反母趾の対処法

痛い外反母趾と痛くない外反母趾の対処法

外反母趾とひとくちに言っても、人の悩みは様々です。ひどく痛みがあって歩くのも難儀する人や、逆に痛みはまったくなくて自分の足に外反母趾があること自体に気付いていない人。 以前痛かったけれど今は痛くない、という人もいます。変 […]

2019年11月14日(木)
外反母趾の痛み
成長期の子どもに起こる腰痛の原因と対処法

成長期の子どもに起こる腰痛の原因と対処法

腰痛と聞くと中高年以上の年齢層で起こるものと思われがちですが、中高生の間でも、腰痛は多発しています。特に中学2年生に発症率が高くなっています。 発症している症状のほとんどは負傷の瞬間を特定できない、言い換えれば原因のはっ […]

2019年10月31日(木)
腰・股関節の痛み
女性セブン(小学館)

女性セブン(小学館)

2019年10月24日(木)
雑誌掲載
子どもの身体に起こっている異変

子どもの身体に起こっている異変

現代社会では、子どもの約60%に足の異常があります。小学生を対象にした足の調査では、クラスの50~60%に外反母趾や浮き指といった足の異常があるという調査結果が発表されています。 この結果起こるのが、真っすぐ走れない子ど […]

2019年10月17日(木)
足裏と健康の関係性
自分で治す! 外反母趾

自分で治す! 外反母趾

【完全図解】自分の症状と原因・治し方がよくわかる! 40歳からの外反母趾は足の「ヘバーデン 結節」かも!? 間違えたら危ない!見分け方もやさしく解説。

2019年10月03日(木)
書籍
お尻が太る理由とは?

お尻が太る理由とは?

一般的にダイエットと言えば食事制限や運動が挙げられます。もちろんそれらもダイエットには重要な要素のひとつですが、太る原因は脂肪だけとは限りません。 足裏の不安定と股関節の異常などが原因でももとお尻の筋肉が発達して太ってい […]

2019年09月30日(月)
下半身ダイエット
サンダルと足裏の不安定と体調不良の関係性

サンダルと足裏の不安定と体調不良の関係性

オフィスでサンダル履きで活動している女性は多いですが、これは足裏の不安定を助長、増幅させることになるのでおすすめできません。 サンダルで1日中過ごしている人の多くが、身体の痛みに悩んでいたり、疲れやすいなどといった症状を […]

2019年09月16日(月)
足裏と健康の関係性

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