足と健康コラム

足と健康について

痛い外反母趾と痛くない外反母趾の対処法

痛い外反母趾と痛くない外反母趾の対処法

外反母趾とひとくちに言っても、人の悩みは様々です。ひどく痛みがあって歩くのも難儀する人や、逆に痛みはまったくなくて自分の足に外反母趾があること自体に気付いていない人。 以前痛かったけれど今は痛くない、という人もいます。変 […]

2019年11月14日(木)
外反母趾の痛み
成長期の子どもに起こる腰痛の原因と対処法

成長期の子どもに起こる腰痛の原因と対処法

腰痛と聞くと中高年以上の年齢層で起こるものと思われがちですが、中高生の間でも、腰痛は多発しています。特に中学2年生に発症率が高くなっています。 発症している症状のほとんどは負傷の瞬間を特定できない、言い換えれば原因のはっ […]

2019年10月31日(木)
腰・股関節の痛み
子どもの身体に起こっている異変

子どもの身体に起こっている異変

現代社会では、子どもの約60%に足の異常があります。小学生を対象にした足の調査では、クラスの50~60%に外反母趾や浮き指といった足の異常があるという調査結果が発表されています。 この結果起こるのが、真っすぐ走れない子ど […]

2019年10月17日(木)
足裏と健康の関係性
お尻が太る理由とは?

お尻が太る理由とは?

一般的にダイエットと言えば食事制限や運動が挙げられます。もちろんそれらもダイエットには重要な要素のひとつですが、太る原因は脂肪だけとは限りません。 足裏の不安定と股関節の異常などが原因でももとお尻の筋肉が発達して太ってい […]

2019年09月30日(月)
下半身ダイエット
サンダルと足裏の不安定と体調不良の関係性

サンダルと足裏の不安定と体調不良の関係性

オフィスでサンダル履きで活動している女性は多いですが、これは足裏の不安定を助長、増幅させることになるのでおすすめできません。 サンダルで1日中過ごしている人の多くが、身体の痛みに悩んでいたり、疲れやすいなどといった症状を […]

2019年09月16日(月)
足裏と健康の関係性
指先ヘバテープに関するよくある質問にお答えします

指先ヘバテープに関するよくある質問にお答えします

関連書籍で指先ヘバテープとへバーデン結節のことを知っていただいた方より、指先ヘバテープの取扱店に関するお問い合わせが増えています。 そこで今回は、指先ヘバテープの取扱店と、使う際の注意点についてご説明します。 指先ヘバテ […]

2019年08月30日(金)
ヘバーデン結節
その足の異常、ヘバーデン結節かもしれません

その足の異常、ヘバーデン結節かもしれません

通院してきちんと対処しているはずなのに外反母趾が治らない、ますます悪化していくばかりだとお悩みの方は、ヘバーデン結節を疑ってみてください。 ヘバーデン結節は手の指の第一関節に起こる炎症や痛み、変形を起こすものとして知られ […]

2019年08月16日(金)
ヘバーデン結節
足首を綺麗に細くしたい

足首を綺麗に細くしたい

足首が細くなりたい人は、運動や食事制限の前に自分の足を見直す必要があります。健康な足であることとダイエットは密接な関係があるからです。

2019年08月02日(金)
下半身ダイエット
慢性的な頭痛を解消する方法

慢性的な頭痛を解消する方法

慢性的に起こる頭痛は首に負担がかかっていることが原因となっている場合があります。その負担を減らして頭痛を解消する方法をご紹介します。

2019年07月19日(金)
首こり・肩こり
ひざの痛みは温めるのと冷やすのと、どちらが良いのか

ひざの痛みは温めるのと冷やすのと、どちらが良いのか

ひざの痛みは温めるのと冷やすのとどちらのほうが良いのか、その理由と共にご説明します。

2019年07月05日(金)
ひざの痛み

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