足と健康コラム

足と健康について

腰痛の原因は腰にあるとは限らない

腰痛の原因は腰にあるとは限らない

腰痛で悩んでいる人の多くは腰が原因と考え、実際に検査で腰の骨の間隔が狭くなっていたり、軟骨がつぶれたり変形していたりするのが発見されます。 しかし現実には同じような生活をしていても腰痛になる人とならない人がいます。 注目 […]

2020年02月28日(金)
腰・股関節の痛み
歩くと股関節が痛くなるのはどうして?

歩くと股関節が痛くなるのはどうして?

歩きはじめに股関節が痛むのは、歩き方に問題があります。片寄った歩き方から炎症を起こし、次第に痛みが出てくるのです。 生物的に筋力の弱い女性のほうが男性に比べてこの症状が出やすく、さらに外反母趾や浮き指など、足裏に不安定が […]

2020年02月14日(金)
腰・股関節の痛み
肩こりにマッサージは一時的な対処にしかなりません

肩こりにマッサージは一時的な対処にしかなりません

肩こりがひどいからマッサージに行くというのは、よく聞く行動ですし、実際にそれで肩こりが楽になったという人もたくさんいます。 肩こりは肩回りの血流が悪くなり、筋肉が凝り固まることから起こる症状ですので、マッサージによって血 […]

2020年01月31日(金)
首こり・肩こり
外反母趾と親指のしびれの関係性

外反母趾と親指のしびれの関係性

外反母趾とは、足の親指が内側に変形して「くの字」のようになる状態をいい、変形が起こっている最中には親指の付け根に痛みを伴います。 しかしその痛みとは別に、親指のしびれ感の症状が出ることもあります。 これは外反母趾による症 […]

2020年01月17日(金)
外反母趾の痛み
O脚の原因は歩き方にあった!

O脚の原因は歩き方にあった!

まずシンプルに結論から言いますと、O脚の原因は、歩くときに足先が外に流れる「ねじれ歩行」にあります。 正しい歩き方であれば足先もまっすぐになるのですが、ねじれ歩行では歩くときに足先が外側に流れてしまい、そのねじれの負荷( […]

2019年12月20日(金)
O脚
浮き指は靴で改善されますか?

浮き指は靴で改善されますか?

外反母趾や浮き指をはじめとした足の異常は、靴に要因があると言われがちです。 もちろん、合わない靴は足に良くないということに間違いはありませんが、靴だけが原因の全てではありません。 足が悪くなったり痛くなったりするのは自分 […]

2019年12月06日(金)
浮き指
外反母趾が女性に多い理由とは

外反母趾が女性に多い理由とは

外反母趾は男性と女性を比べると女性に多いとされている症状です。実際、外反母趾に悩んで相談に来られるのも女性が圧倒的に多いです。 女性と男性では体の作りが違うため、特定の症状や病のかかりやすさに違いが出てきますが、外反母趾 […]

2019年11月28日(木)
外反母趾の痛み
痛い外反母趾と痛くない外反母趾の対処法

痛い外反母趾と痛くない外反母趾の対処法

外反母趾とひとくちに言っても、人の悩みは様々です。ひどく痛みがあって歩くのも難儀する人や、逆に痛みはまったくなくて自分の足に外反母趾があること自体に気付いていない人。 以前痛かったけれど今は痛くない、という人もいます。変 […]

2019年11月14日(木)
外反母趾の痛み
成長期の子どもに起こる腰痛の原因と対処法

成長期の子どもに起こる腰痛の原因と対処法

腰痛と聞くと中高年以上の年齢層で起こるものと思われがちですが、中高生の間でも、腰痛は多発しています。特に中学2年生に発症率が高くなっています。 発症している症状のほとんどは負傷の瞬間を特定できない、言い換えれば原因のはっ […]

2019年10月31日(木)
腰・股関節の痛み
子どもの身体に起こっている異変

子どもの身体に起こっている異変

現代社会では、子どもの約60%に足の異常があります。小学生を対象にした足の調査では、クラスの50~60%に外反母趾や浮き指といった足の異常があるという調査結果が発表されています。 この結果起こるのが、真っすぐ走れない子ど […]

2019年10月17日(木)
足裏と健康の関係性

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