足と健康コラム

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足と健康について

その足の異常、ヘバーデン結節かもしれません

その足の異常、ヘバーデン結節かもしれません

通院してきちんと対処しているはずなのに外反母趾が治らない、ますます悪化していくばかりだとお悩みの方は、ヘバーデン結節を疑ってみてください。 ヘバーデン結節は手の指の第一関節に起こる炎症や痛み、変形を起こすものとして知られ […]

2019年08月16日（金）
：ヘバーデン結節
足首を綺麗に細くしたい

足首を綺麗に細くしたい

足首が細くなりたい人は、運動や食事制限の前に自分の足を見直す必要があります。健康な足であることとダイエットは密接な関係があるからです。

2019年08月02日（金）
：下半身ダイエット
慢性的な頭痛を解消する方法

慢性的な頭痛を解消する方法

慢性的に起こる頭痛は首に負担がかかっていることが原因となっている場合があります。その負担を減らして頭痛を解消する方法をご紹介します。

2019年07月19日（金）
：首こり・肩こり
ひざの痛みは温めるのと冷やすのと、どちらが良いのか

ひざの痛みは温めるのと冷やすのと、どちらが良いのか

ひざの痛みは温めるのと冷やすのとどちらのほうが良いのか、その理由と共にご説明します。

2019年07月05日（金）
：ひざの痛み
何をやっても治らない慢性的な頭痛には、首と足裏の浮き指対策が有効です

何をやっても治らない慢性的な頭痛には、首と足裏の浮き指対策が有効です

いろいろ対策をしているのに慢性頭痛が治らないと悩んでいる方は、いちど足裏に注目してみてください。もしかしたら浮き指が原因になっているかもしれません。

2019年06月21日（金）
：浮き指
冷え性は体質ではなく、治していくことができる！

冷え性は体質ではなく、治していくことができる！

冷え性は生まれつきの体質ではなく、生活習慣や足裏の不安定に問題があるために起こるものです。その解決方法をご説明します。

2019年06月07日（金）
：足裏と健康の関係性
立ち仕事に多い、夕方から起こる足の痛みの解決法

立ち仕事に多い、夕方から起こる足の痛みの解決法

長時間の立ち仕事で足の痛みに悩まされている人に朗報！　その原因と解決方法をお伝えします。

2019年05月24日（金）
：足の痛み
不眠を解消するには枕と首を見直すべき

不眠を解消するには枕と首を見直すべき

不眠に悩んでいるのであれば、まずその原因を知るところから始めなければ根本解決はできません。不眠の原因とその解決法をお伝えします。

2019年05月10日（金）
：足裏と健康の関係性
正座は足の形を悪くするという話は本当なのか？

正座は足の形を悪くするという話は本当なのか？

正しい姿勢の正座を適切な時間行うのであれば正座は、身体に良いストレッチになります。足の形を気にする人にこそ知ってほしいお話です。

2019年04月26日（金）
：下半身ダイエット
あなたの指の変形と痛みの原因はヘバーデン結節？　関節リウマチ？

あなたの指の変形と痛みの原因はヘバーデン結節？　関節リウマチ？

指先の変形と痛みが、対策しても治らない、悪化してしまうという人は、対策方法自体を間違えている可能性があります。よく間違われやすい、関節リウマチとヘバーデン結節についてお話します。

2019年04月12日（金）
：ヘバーデン結節

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