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足と健康コラム
慢性的に起こる頭痛は首に負担がかかっていることが原因となっている場合があります。その負担を減らして頭痛を解消する方法をご紹介します。
ひざの痛みは温めるのと冷やすのとどちらのほうが良いのか、その理由と共にご説明します。
いろいろ対策をしているのに慢性頭痛が治らないと悩んでいる方は、いちど足裏に注目してみてください。もしかしたら浮き指が原因になっているかもしれません。
冷え性は生まれつきの体質ではなく、生活習慣や足裏の不安定に問題があるために起こるものです。その解決方法をご説明します。
長時間の立ち仕事で足の痛みに悩まされている人に朗報! その原因と解決方法をお伝えします。
不眠に悩んでいるのであれば、まずその原因を知るところから始めなければ根本解決はできません。不眠の原因とその解決法をお伝えします。
正しい姿勢の正座を適切な時間行うのであれば正座は、身体に良いストレッチになります。足の形を気にする人にこそ知ってほしいお話です。
指先の変形と痛みが、対策しても治らない、悪化してしまうという人は、対策方法自体を間違えている可能性があります。よく間違われやすい、関節リウマチとヘバーデン結節についてお話します。
免疫力アップに必要な体温上昇をしっかりと身体に根付かせるためには、足裏のバランスを整えることが必須です!
綺麗な足やひざを保つにはO脚対策がとても重要です。見た目だけではなく体調にも影響してしまう、O脚の簡単な対策方法をお教えします。
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