少し長く歩いただけ、あるいは足首が疲れてくると痛みが出る。しかし足首をひねったり痛めた覚えはない。
このような症状に悩まされている方は、ねじれ歩行をしてしまっている可能性が高いです。ねじれ歩行とは、歩くたびに足先が外側に流れて、知らないあいだに足首をねじってしまう状態です。
またねじれ歩行によって足首を痛めている人は、足首を廻すとゴキゴキと音がして鈍い痛みが起こったりもします。
![足首が痛い画像](https://kasahara.net/wp-content/uploads/2020/04/twist.png)
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少し長く歩いただけ、あるいは足首が疲れてくると痛みが出る。しかし足首をひねったり痛めた覚えはない。
このような症状に悩まされている方は、ねじれ歩行をしてしまっている可能性が高いです。ねじれ歩行とは、歩くたびに足先が外側に流れて、知らないあいだに足首をねじってしまう状態です。
またねじれ歩行によって足首を痛めている人は、足首を廻すとゴキゴキと音がして鈍い痛みが起こったりもします。
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