【開業48年】戸塚区・戸塚駅の足の痛み専門整体なら

オフィスでサンダル履きで活動している女性は多いですが、これは足裏の不安定を助長、増幅させることになるのでおすすめできません。

サンダルで1日中過ごしている人の多くが、身体の痛みに悩んでいたり、疲れやすいなどといった症状を持っています。

足の専門家はもちろんのこと、一般的な病院でも多くの人が気付いていて、昔はサンダルを履いていることが多かった看護師も、今ではほとんどがスニーカーに替えられています。

では何故、サンダルで足裏の不安定と体調不良を招くのでしょうか？　その原因と理由について、このページでお伝えします。

サンダルやスリッパで1日中仕事をしている人は必ず、体のどこかに痛みがあるか、慢性的な体調不良を持っています。

これを防ぐには、1日中サンダルを履いて仕事をすることを止めるのが最も良い解決方法です。職種の関係でどうしてもサンダルを履かなければいけない場合でも、できるだけ短時間で済むように工夫してください。

これまでにサンダルで毎日活動してきてすでに足裏が不安定になってしまっている場合、靴を変えるのはもちろん必須ですが、不安定な足裏は、放っておくと足だけの問題にとどまらず体の痛みや不調を引き起こすので、放っておくことはできません。

不安定な足裏は、グーパーリハビリ運動や足裏バランステーピング法やテーピング機能が編み込んである3本指テーピング靴下などを活用してバランスを整え、正しい歩行を促すことで体調を改善していくことができます。