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年: 2018年
足に痛みが『ある』場合に使えるテーピングを写真付きで解説します。
足裏のバランスを整えると自然に全身のバランスも整ってきます。この「痛みのない」場合のテーピング法が、外反母趾に対する基本的なテーピング法です。
変形の軽いものからひどい外反母趾にもフィットし、今まで通りの靴を履いたまま出かけることのできる、違和感の少ない対処法です。
グーパーリハビリ運動は、足指の屈曲運動可動域の拡大を促すことで本来の機能を取り戻し、足指に力が入り踏ん張って歩けるようにすることを目的とした運動です。