O脚やXO脚になる人とならない人の差をわかりやすく説明します。
O脚やXO脚は外反母趾や浮き指、扁平足などの足の異常によって、歩く時に足先が外方向へ流れることが原因。足裏のバランスを整えてひざのねじれを止め、正しい歩行を促すことで改善出来ることを力学的に説明します。
また40歳以降の女性に対しては「O脚とヘバーデン結節」との関係性も詳しく説明していきます。

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O脚・XO脚 | カサハラフットケア整体院
O脚やXO脚になる人とならない人の差をわかりやすく説明します。
O脚やXO脚は外反母趾や浮き指、扁平足などの足の異常によって、歩く時に足先が外方向へ流れることが原因。足裏のバランスを整えてひざのねじれを止め、正しい歩行を促すことで改善出来ることを力学的に説明します。
また40歳以降の女性に対しては「O脚とヘバーデン結節」との関係性も詳しく説明していきます。
低周波や専用マッサージ器ですねやふくらはぎ、足底筋群の緊張をほぐし、血行促進で外側に余分についた筋肉と脂肪を引き締めます。
手技にて足裏からひざ及び全身のバランスを整える「フットケア整体」を行います。
ひざのねじれやその原因となるねじれ歩行を防ぐため、外反母趾や浮き指、扁平足に対しテーピングで足裏のバランスを整えて自然と正しい歩行が出来るように促します。
ひざの外側の出っ張りをサラシ包帯で補強し、ひざのねじれを止めます。また、O脚、XO脚の改善に役立つ専用のサポーターやテーピング機能が編み込んである靴下(3本指タイプ)などの使用も行い、自然治癒力(自己治癒力)を最大限に発揮させます。
グーパーリハビリ運動やひざ締め屈伸などをはじめとした、自宅でできる改善・予防法の指導やアドバイスをします。
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