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月: 2019年9月
一般的にダイエットと言えば食事制限や運動が挙げられます。もちろんそれらもダイエットには重要な要素のひとつですが、太る原因は脂肪だけとは限りません。 足裏の不安定と股関節の異常などが原因でももとお尻の筋肉が発達して太ってい […]
オフィスでサンダル履きで活動している女性は多いですが、これは足裏の不安定を助長、増幅させることになるのでおすすめできません。 サンダルで1日中過ごしている人の多くが、身体の痛みに悩んでいたり、疲れやすいなどといった症状を […]