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指上げ足って何?

最近特に多い“指上げ足”!
現代人の3人に1人が、この指上げ足です。

指上げ足は、足指が退化した状態で、
外反母趾よりも体に悪影響を及ぼします。

見た目はまっすぐなので、なかなか気づかないんです。


実際に指上げ足を見てみましょう。
(いずれも指を上に思いっきり上げた状態です。)

横から見るとこんな感じ。
前から見るとこんな感じ。

次に、指上げ足の具体的なチェック方法をご説明します。

手の親指と人差し指を直角にし、
足の親指部分を写真のように押し上げます。

写真のように90度以上親指が上に上がった人は
指上げ足です!
こんなに親指が上がってしまうんです。

90度以上いかなかったからといって、安心してはいけません。
親指が60度以上持ち上がってしまった方は、立派な指上げ足予備軍。
今のうちに、予防しましょう。

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