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主な著書


足・腰・膝の痛みは自分で治せる!

 笠原 巌 著

 扶桑社出版

¥1,223 (税込み)
<書籍データ>

足、腰、膝の痛みは全て足裏のバランスと関係があるのです。
ここでは、それぞれの痛みの原因をやさしく完全図解すると共に、自分でできる治し方も 図解で分かりやすく解説します。
<目次>

  序章 フットケア整体のすすめ

  第1章 外反母趾を自分で治す

  第2章 膝の痛みを自分で治す

  第3章 腰の痛みを自分で治す

  第4章 足腰の痛みを自分で治す(アキレス腱、すね、足首、股関節など)

  第5章 健康・美は足もとから生まれる
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