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笠原 巌 PROFILE

 これまでの30年余りに初検だけで10万人以上の足を診察。外反母趾・指上げ足など現代人の弱った足・不安定な足が引き起こす、亜急性・慢性損傷・神経不調などの負傷の瞬間を特定できない過労性の損傷に対し、その発生メカニズムを重力とのアンバランスで力学的に解明。その中から新しい理論である過労性構造体医学を確立し、普及を目指し全国各地で講演活動を精力的に行っている。
 更に、地方自治体・スポーツ指導協会・PTA、また多数の大手企業からも講師として招かれ活躍している。特に、新しい理論を応用した多数の特許商品を開発し、ロングセラーとなっている。テレビや雑誌などマスコミでも年々注目を集めている。

笠原 巖

外反母趾研究家
過労性構造体医学創始者
柔道整復師
カサハラフットケア整体院院長

主な著書





笠原 巌 著

医道の日本社出版

詳細はこちら
笠原巌の新しい理論「過労性構造体医学」が本になりました!

プロの方はもちろん、
理論をもっと知りたい一般の方にお勧めです。


足裏バランスポディストスクールの教材としても使用されています。

あなたも、この新しい理論を勉強してみませんか?

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「つけるだけでヨガ効果!足首ロックサポーター」」
笠原巖著/セブン&アイ出版 /1,500円(税抜)
2017年1月6日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 2つのテーピングが足首を安定させて、下半身スッキリ!

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「安眠ウエーブまくら Premium」
笠原巖著/講談社 /1,600円(税抜)
2016年7月7日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 大ヒット14万部の枕の進化ヴァージョンが登場!

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「首らくらくサポーター ハイパーV」
笠原巖著/宝島社 /1,570円(税抜)
2016年6月28日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● Vカット&素材改良でパワーアップ!洗えるカバーつき!

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「外反母趾靴用まっすぐサポーター」
笠原巖著/セブン&アイ出版 /1,500円(税抜)
2016年5月14日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 2つのテーピング&3つ又機能で、指が開く!気持ちいい!

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「外反母趾まっすぐサポーター」
笠原巖著/セブン&アイ出版 /1,500円(税抜)
2015年7月13日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● その不調、外反母趾のせいかもしれません!

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「はくだけで速効!瞬間整体ソックス 首コリ・肩コリ・体の疲れをとる」
笠原巖著/講談社 /1,500円(税抜)
2015年1月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 健康グッズ本100万部の著者

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「ひざの痛みはサラシ一本で98%治る!」
笠原巖著/宝島社 /1,400円(税抜)
2014年9月10日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 病院で治らない、サポーターで治らないひざ痛 たちまち治ります!

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「寝るだけでスッキリ!ぽこぽこコリほぐし」
笠原巖著/宝島社 /1,450円(税抜)
2014年8月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 1日3分の押圧効果で首コリ・肩コリがみるみる改善!

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「ひざらくらくサポーター」
笠原巖著/学研ヒットムック /1,700円(税抜)
2014年1月23日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 「固定力」アップでひざがみるみるラクになる!

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「らくらく引き締めポケット付き 小尻ベルト」
笠原巖著/宝島社 /1,470円(税込)
2013年11月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 下半身スッキリ!股関節と骨盤を締めてお尻&太ももの悩みを解消!普段の生活で巻くだけ!

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「首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーターGREEN」
笠原巖著/宝島社 /1,260円(税込)
2013年10月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● パソコンやスマホの首疲れも解消!飛行機・新幹線など、長時間の移動には枕代わりにも!大ヒットサポーターの色違いが登場!首らくらくサポーターGREENの付録つき。

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「外反母趾は今すぐ治す!」
笠原巖著/自由国民社 /1,365円(税込)
2013年6月20日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 本当の原因と自分で治す秘訣は「これ」だった!24万部突破!話題の「首らくらくサポーター」著者の最新刊!

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「寝るだけで首こり・肩こりを解消!安眠ウェーブ枕」
笠原巖著/宝島社 /1,575円(税込)
2013年5月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 不眠・不調の原因はあなたの「首」にあった!24万部突破!話題の「首らくらくサポーター」著者の最新刊!

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「巻いて座るだけ!O脚・骨盤 らくらくサポーター」
笠原巖著/宝島社 /1,300円(税込)
2013年5月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 1日2時間巻くだけで骨盤が締まり、O脚が改善!24万部突破!話題の「首らくらくサポーター」著者の最新刊!

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「お母さん!子どもの足が危ない!」
笠原巖著/宝島社 /1,100円(税込)
2013年1月25日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● なんだか「調子が悪い」子は、「足の裏」に異常がある。不登校、ひきこもり、うつ状態、キレやすい…その原因は、足の裏にあったのです!19万部突破!話題の「首らくらくサポーター」著者の最新刊!
「O脚は治る!ひざ締めと歩き方でたちまち改善」
詳細はこちら
「O脚は治る!ひざ締めと歩き方でたちまち改善」
笠原巖著/さくら舎 /1,365円(税込)
2012年11月6日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 気になる脚のねじれ、変な歩き方。O脚は、ひざ締め運動できれいな脚になる!O脚は自分で治せます!
「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!98%は足裏から治る
詳細はこちら
「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!98%は足裏から治る」
笠原巖著/さくら舎 /1,260円(税抜)
2012年8月3日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 慢性痛、原因不明の不調は気づいていない足指と足裏の異常から!便利な『浮き指測定器』付き!
「首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーター」
詳細はこちら
「首こり・肩こりを一発解消!首らくらくサポーター」
笠原巖著/宝島社
1,260円(税込)
2012年6月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● つらい首こり・肩こりの原因となる「頭の重さ」を軽減し、首を守る方法を解き明かす。体と心の不調を解消し、健康と美を手に入れる。首らくらくサポーターの付録つき。
「はくだけ!美脚ダイエット」
詳細はこちら
「みるみる腰痛・肩こりがラクになる!
足裏バランス健康法」

笠原巖著/講談社
1,575円(税込)
2012年3月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
● 骨盤がゆがむ原因は「足裏」にあった!
足裏アーチダイエット
詳細はこちら
はくだけ健康法
詳細はこちら
つけるだけダイエット
詳細はこちら
はくだけダイエット
詳細はこちら
外反母趾切らずに治せる、自分で治せる
詳細はこちら
切らずに治す外反母趾 最新版
詳細はこちら
外反母趾切らずに治す特効法
詳細はこちら
つらい自律神経失調症は足と首から治す
詳細はこちら
自分で治す外反母趾
詳細はこちら
自分で治す膝の痛み
詳細はこちら
ファイナルフットケア足をいやす101の知恵
詳細はこちら
自分でできる足裏バランス健康法
詳細はこちら
足からヤセてキレイになれる!
詳細はこちら
育ち盛りの足が危ない!
詳細はこちら
足・腰・膝の痛みは自分で治せる!
詳細はこちら

過労性構造体医学
−新しい固定理論でからだを治す−

笠原 巌 著
医道の日本社出版
4,830円(税込み)

<書籍データ>

笠原巌の新しい理論「過労性構造体医学」が本になりました!

プロの方はもちろん、
理論をもっと知りたい一般の方にお勧めです。

足裏バランスポディストスクールの教材としても使用されています。

あなたも、この新しい理論を勉強してみませんか?

<目次>

第1章
自然界5次元構造の法則
第2章
「8方向の診断」と「10方向の診断」
第3章
各部における「8方向の診断」
第4章
治療の3原則
第5章
足と健康との基礎理論
第6章
過労性構造体医学における固定学
第7章
過労性構造体医学の基礎知識
第8章
スポーツ障害は「過労医学」で解明
第9章
施術法とその手順
第10章
足部の施術法
第11章
膝部の施術法
第12章
腰部の施術法
第13章
自律神経失調症と固定による施術法


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「つけるだけでヨガ効果!足首ロックサポーター」

笠原 巖 著/セブン&アイ出版 /1,500円(税抜)

2017年1月6日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

足首を安定させる足首ロックサポーターで下半身やせ!
足首ロックサポーターの2大機能を徹底解説
足首ロックサポーターで下半身やせができる理由
足首のゆるみをチェックしてみよう!
足首ロックサポーターを試してみました!
森脇じゅんさんに教わる 今日からできる簡単ヨガ
呼吸法
足裏のウォーミングアップ
山のポーズ
太陽のフロー
椅子のポーズ
英雄のポーズ
木のポーズ
カサハラ式フットケアグッズのご紹介


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「安眠ウエーブ枕 Premium」

笠原 巖 著/講談社 /1,600円(税抜)

2016年7月7日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

はじめに 安眠ウエーブ枕はなぜ、安眠できるのか?
寝るだけで実感できる!安眠ウエーブ枕プレミアムの3大効果
なぜ寝るだけでいいの?安眠ウエーブ枕プレミアムのスゴイ機能
ここが進化した!プレミアム・ヴァージョン
安眠ウエーブ枕プレミアムの正しい使い方
実証 安眠ウエーブ枕プレミアムで睡眠が変わった!
愛用者の体験談 安眠ウエーブ枕の「ここがスゴイ!ここが好き!」
使用前に目を通して! 安眠ウエーブ枕プレミアム 何でもQ&A
枕の効果を高める方法@ 安眠を導く「ドッグブレス呼吸法」
枕の効果を高める方法A 快眠を導く寝姿勢
不眠になる人、ならない人。その差とは?
枕の効果を高める方法B 正しい歩き方が質のよい睡眠を導く
枕の効果を高める方法C 「グーパーリハビリ運動」で"踏ん張り力"を
カサハラ式ケアグッズ、カサハラフットケア整体院
安眠ウエーブ枕プレミアム ご使用上の注意


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「首らくらくサポーター ハイパーV」

笠原 巖 著/宝島社 /1,570円(+税)

2016年6月28日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

「首らくらくサポーター ハイパーV」のここがスゴイ!
サポーターの使用方法
こんな体の不調はありませんか?
自分でできる!体の不調チェック
ストレートネックは自律神経失調状態やうつ状態の原因にも!
パソコンやスマホによる不調も、これでらくらく解消!
リラックス効果を実感!モニターの声
「首らくらくサポーター ハイパーV」を1〜2時間つけることから始めよう!
骨盤の歪み、猫背、側弯症も首を痛める!
足と首の異常からくるうつ状態「足頸性うつ」に要注意!
首にかかる重力の負担を軽くすれば体の不調が改善される!
Column:首を痛める5つの原因
ドッグブレス呼吸法で自律神経失調状態を改善!
「首らくらくサポーター ハイパーV」で首のしわがとれた!
首こり、肩こりが解消されたら首が細くなり、二重あごも解消された
加圧トレーニング効果で小顔に!
「首らくらくサポーター ハイパーV」でダイエット効果も!


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「外反母趾靴用まっすぐサポーター」

笠原 巖 著/セブン&アイ出版 /1,500円(+税)

2016年5月14日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

・成人女性の約8割が外反母趾や浮き指、扁平足に!
・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」はココがスゴイ!
・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」の2大機能を徹底解説!
・@「ダブルテーピング機能」とは?
・A「3つ又機能」とは?
・自分の足みてみよう!外反母趾レベルチェック
・「外反母趾靴用まっすぐサポーター」を履けば、正しい歩き方が身につく!
・外反母趾の改善は、下半身ダイエットにつながる!
「外反母趾まっすぐサポーター」&「外反母趾靴用まっすぐサポーター」で1日中どこでも快適に!
・足だけでは終わらない!外反母趾が引き起こす体の不調
・2つのサポーターで、こんな足の異常も改善!


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「外反母趾まっすぐサポーター」


笠原 巖 著/セブン&アイ出版 /1,500円(税抜)



2015年7月13日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<コンテンツ>

放っておくと危ない!外反母趾
「外反母趾まっすぐサポーター」のココがスゴイ!
外反母趾まっすぐサポーターで美脚美人に!
外反母趾まっすぐサポーターをつけながら足指トレーニング
自分でできる!外反母趾レベルチェック
こんな症状があったら要注意!体の不調からわかる外反母趾チェックリスト30
外反母趾の原因はコレ!
その体の不調は外反母趾の悪影響!


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「はくだけで速効!瞬間整体ソックス 首コリ・肩コリ・体の疲れをとる」


笠原 巖 著/講談社 /1,500円(税抜)



2015年1月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて
健康グッズ本100万部の著者


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「ひざの痛みはサラシ一本で98%治る!」


笠原 巖 著/さくら舎 /1,400円(税抜)



2014年9月10日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【序章】
固定をしないひざ治療は治療ミス!
  第1章  
どんなひざ痛も98%治すことができる!
  第2章  
サラシ包帯固定が根本療法!
  第3章  
ひざの痛みから診断する8通りの原因
  第4章  
足と健康との関係を知ることが治療の基本
  第5章  
重力とのバランス医学 過労性構造体医学の確立


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特別付録
「ぽこぽこ沈む
コリほぐし器」

「寝るだけでスッキリ!ぽこぽこコリほぐし」


笠原 巖 著/宝島社 /1,450円(税抜)



2014年8月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【はじめに】
 
  第1章  
首、肩のコリはあらゆる不調の原因!!
  第2章  
首、肩のコリを引き起こす悪い歩き方と悪い姿勢
  第3章  
「ぽこぽこコリほぐし」の正しい使い方


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特別付録
「ひざらくらくサポーター」

「ひざらくらくサポーター」


笠原 巖 著/学研ヒットムック /1,700円(税抜)



2014年1月23日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【プロローグ】
「ひざらくらくサポーター」で今すぐ自分で治そう!
  第1章  
「ひざらくらくサポーター」で"困った"ひざを強力サポート
  第2章  
"ひざ治し川柳"で誤った先入観を正す
  第3章  
"困った"ひざを治す!ここがポイント


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特別付録
「小尻ベルト」

「らくらく引き締めポケット付き 小尻ベルト」


笠原 巖 著/宝島社 /1,470円(税込)



2013年11月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

【プロローグ】
小尻ベルトでお尻とももを引き締める
  第1章  
小尻ベルトで下半身ダイエット
  第2章  
小尻ベルトで下半身ダイエットエクサ


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特別付録
「首用サポーター」

「首こり・肩こりを一発解消!
首らくらくサポーターGREEN」


笠原 巖 著/宝島社 /1,260円(税込)



2013年10月29日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

はじめに
 
第1章 
「首らくらくサポーター」でしつこい首こり・肩こり・頭痛を
 一発解消しよう
第2章 
「首らくらくサポーター」でスッキリ小顔になる
第3章 
カサハラ式エクササイズで、首・肩がラクになり体力もつく


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「外反母趾は今すぐ治す!
本当の原因と自分で治す秘訣は「これ」だった」


笠原 巖 著/自由国民社 /1,365円(税込)



2013年6月20日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
時代の変化に伴い外反母趾と浮き指が激増
 (1)
警告!なんと女性の約80%に外反母趾や浮き指あり
 (2)
あなたの不調!学生時代からの続きです
 (3)
必ず一致!外反母趾と体の不調
 (4)
残念!浮き指の人が多いのにあまり知られていない
 (5)
痛い時が曲がる時!外反母趾は早めの治療が必要
 (6)
手術をしたくない!手術をしないで治す方法は確立されている
 (7)
手術に迷ったら!まず痛みを治してから冷静に考える
 (8)
どうしても手術!こんな条件がそろったら実行
 (9)
国民病!中高年のひどい外反母趾「足ヘバーデン」
 (10)
あなたはどのタイプ?五種類の外反母趾
 (11)
なぜ?女性に外反母趾が多い理由
 (12)
どうして起こる?体のゆがみ(ずれ)に伴う痛みや不調
 (13)
ヒールではなかった!外反母趾の第一原因
 (14)
もう手遅れか!30度以上のひどい外反母趾
 (15)
異常があるかも?あなたの足をチェックしてみよう

第2章 
外反母趾が関係する足の痛みはこんなにある
 (1)
第二指の付け根の痛み(第二中足骨骨頭痛)
 (2)
第四指の付け根の痛み(モートン病)
 (3)
小指の付け根の痛み(内反小指)
 (4)
第一・第二中足骨間の痛み
 (5)
足の甲の痛み
 (6)
足の裏の分厚いタコ(中足骨胼胝腫)
 (7)
巻き爪
 (8)
土踏まずのかかとに近い部分の痛み(足底筋膜炎)
 (9)
かかとの痛み(踵骨骨底棘)
 (10)
舟状骨の出っ張りと痛み
 (11)
足首の慢性的な痛み
 (12)
外くるぶしのふくらみ(足関節脂肪腫)
 (13)
アキレス腱の痛み
 (14)
こんな痛みがあると大変!あなたの痛みはどこですか?

第3章 
外反母趾の治し方「保存的療法」
 (1)
痛みがない場合のテーピング方法
 (2)
痛みがある場合のテーピング方
 (3)
痛みがひどい場合は足首からの包帯固定
 (4)
テーピングを外した後は専用靴下とサポーターを使い分け
 (5)
カンタンにできる!痛みがある場合の包帯と靴下の併用法
 (6)
「グーパーリハビリ運動」で踏ん張り力をつける
 (7)
子どもの外反母趾・浮き指に対する年齢別対処法
 (8)
歩き方の常識を覆す!カサハラ式ウォーキング法

第4章 
いつも健康な人といつも調子の悪い人との差
 (1)
足にあった!いつも元気な人といつも調子の悪い人との差
 (2)
足裏が関係!ひざ痛を起こす人と起こさない人との差
 (3)
知らなかった!O脚の原因は外反母趾にあった
 (4)
98%の確率!足裏の異常と腰痛との因果関係
 (5)
「パソコン首」!どんどん増えている首の不調
 (6)
足が悪いと!猫背や側弯症になる
 (7)
やっとわかった!自律神経失調状態になる人とならない人との差
 (8)
足頚性うつ!足の異常が原因でうつ状態になる人がいる!
 (9)
性差で異なる!痛みや症状も男女で異なる
 (10)
こんな症状があったら、すでに首の異常が始まっている

第5章 
あなたを幸せにする健康の哲学
 (1)
宇宙飛行士の言葉!重力から医療や健康の原点を知る
 (2)
自然界の法則!これを人間に当てはめる
 (3)
8方向の診断!慢性症状を解明する診断法の発見
 (4)
10方向の診断とは?すべての症状を診断する前提条件
 (5)
人間は自ら治す能力を持っている!治療の3原則


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特別付録
「安眠ウェーブ枕」

「寝るだけで首こり・肩こりを解消!
安眠ウェーブ枕」


笠原 巖 著/講談社 /1,575円(税込)



2013年5月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
枕が合わないと思う人は、首に異常がある証拠
 (1)
不眠は首の責任半分、枕の責任半分
 (2)
正常な首と異常な首って、どう違うの?
 (3)
自律神経の誤作動が不眠を招く
 (4)
足裏の異常も首を痛めつける
 (5)
首こり・肩こりが慢性的な寝不足を呼ぶ

第2章 
"睡眠"を知って快眠生活!
 (1)
自律神経と睡眠の意外な関係とは?
 (2)
自律神経と快眠のメカニズム
 (3)
心地よい睡眠へ導く寝姿勢
 (4)
不調のときでもグッスリ眠る方法
 (5)
就寝時の服装の注意点&やめるべき食習慣

第3章 
安眠を導く呼吸法とストレッチ
 (1)
快眠力をつけるドッグブレス呼吸法
 (2)
ドッグブレスの基本姿勢
 (3)
ドッグブレスのすごい5大効果
 (4)
不調の際の実践的ドッグブレス活用法
 (5)
頭や首・肩のこりを取るマッサージ
 (6)
副交感神経を高める足上げ睡眠法
 (7)
安眠するための下半身をゆるめるストレッチ
 (8)
骨盤矯正&足ぽかぽかタオル棒の作り方・使い方


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特別付録
「O脚・骨盤サポーター」

「巻いて座るだけ!
O脚・骨盤 らくらくサポーター」


笠原 巖 著/宝島社 /1,300円(税込)



2013年5月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

プロローグ 
O脚・骨盤を矯正すると体のクセとゆがみがよくなる
第1章 
O脚と骨盤が原因で体全体がゆがんでいる
第2章 
体のゆがみが不調を引き起こす
第3章 
体のクセとゆがみを治せば体調がよくなる
第4章 
「O脚・骨盤らくらくサポーター」で下半身ダイエット


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お母さん!
子どものが危ない!」


笠原 巖 著/宝島社 /1,100円(税込)



2013年1月25日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
お母さん、子どもたちに足の異常が起きている!
第2章 
お母さん、学校に行けない子どもたちの不調に気づいてください
第3章 
いつも元気な子どもと不調な子どもの差はどこにある?
第4章 
子どものうちに足裏の異常を改善して健康体になろう
第5章 
子どもたちの未来をひらく健康の哲学

「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!98%は足裏から治る」
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「O脚は治る!
ひざ締め歩き方でたちまち改善」

笠原 巖 著/さくら舎 /1,260円(税込)

2012年8月3日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
O脚になる人が増えている
第2章 
O脚の五つのタイプとO脚になる原因
第3章 
O脚は自分で治せる!
第4章 
どこでもできる!O脚改善カンタン運動と歩き方
第5章 
体の痛みや不調にはO脚が関連している

「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!98%は足裏から治る」
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「肩こり・腰痛は足の『浮き指』が原因だった!
98%は足裏から治る」
(浮き指測定器付き)

笠原 巖 著/さくら舎 /1,260円(税込)

2012年8月3日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

第1章 
あなたの「浮き指」が寿命を縮めている
第2章 
自然治癒力を高めるだけで健康で長生きできる
第3章 
気付かないうちに足裏から全身が痛んでいたく
第4章 
今すぐ自宅でできる!足裏らくらくテーピング法
第5章 
正しい歩き方で足裏から心身とも健康になる

「はくだけ!美脚ダイエット」
お求めはこちら

首らくらくサポーター
特別付録
「首用サポーター」

「首こり・肩こりを一発解消!
首らくらくサポーター」
(首用サポーター付き)

笠原 巖 著
宝島社
1,260円(税込)

<書籍紹介>

2012年6月16日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

<目次>

はじめに 
 
第1章 
「首らくらくサポーター」でしつこい首こり・肩こり・頭痛を一発解消しよう
第2章 
「首らくらくサポーター」でスッキリ小顔になる
第3章 
カサハラ式エクサ体操で、首・肩がラクになり体力もつく
本の詳細はこちらから

「はくだけ!美脚ダイエット」
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特製シューズインソール
特別付録
「特製シューズインソール」

「みるみる腰痛・肩こりがラクになる!
足裏バランス健康法」
(特製シューズインソール付)

笠原 巖 著
講談社
1,575円(税込)

<書籍紹介>

2012年3月30日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

骨盤がゆがむ原因は「足裏」にあった!

<目次>

第1章 
特製インソールで正しく歩いて骨盤のゆがみを改善!
第2章 
骨盤のゆがみや体の不調は足が原因だった
第3章 
自宅でできる!ルームシューズにインソール健康法
第4章 
通勤電車・オフィスで肩こり・腰痛カンタン解消法

「足裏アーチダイエット」

笠原 巖 著
廣済堂出版
1,785円(税込)

<書籍データ>

2011年5月27日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

足裏アーチ機能を回復し、下半身の引き締め、O脚対策にも。
更に、頭痛、めまい、肩こり、首こり、腰痛、膝痛など体の不調も解消。

<目次>

第1章
履くだけで!みるみる脚からキレイになる
第2章
これが太る足、危ない足!あなたの足裏を診断しよう
第3章
キレイになるためのエクササイズと正しい歩き方のためのボディレッスン
第4章
ダイエットしながらこんな悩みも解消
第5章
Q&Aで学ぶ 美脚もダイエットも足から始まる!

「はくだけ健康法」

笠原 巖 著
KKベストセラーズ
1,680円(税込)

<書籍データ>

2011年3月25日 発売 全国大型書店・ネット書店にて

テーピング靴下で、足裏から全身のゆがみを矯正!
原因不明の体の不調は、足と首のゆがみが原因だった!
足裏から骨盤や首のゆがみを取り戻す。
首こり、肩こり、頭痛、めまい、便秘、下痢、冷え症・・・もすっきり!

<目次>

第1章
不調の原因は足だった! 現代人の足は、ゆがんでいる
第2章
健康で長生きの人は、足と首がしっかりしている 「免疫力」を高める3原則
第3章
自分の身体は、自分で守る 簡単にできる、足のケア&ストレッチ

「つけるだけダイエット」

笠原 巖 著
ベストセラーズ
1,680円(税込)

<書籍データ>

2010年7月16日発売 全国大型書店・ネット書店にて。

股関節が歪んでいると、骨盤はもちろん、上半身も歪んで太りやすい体質になってしまうばかりか、O脚・肩こり・自律神経失調症など思わぬ症状を引き起こす原因にもなります。

付録の『美Bodyサポーター』で股関節を歪みから守り、美と健康を手に入れましょう。

<目次>

第1章
股関節のゆがみをCHECK!
第2章
ダイエット〜まずは正しい股関節を手に入れる!〜
第3章
正しい歩き方で下半身スッキリ!

「はくだけダイエット」

笠原 巖 著
シネマファスト
1,680円(税込)

<書籍データ>

2010年2月25日発売 全国大型書店・ネット書店にて。

太る理由は足裏にあった!
そのメカニズムと対処法が詰め込まれた一冊です。
付録の『つま先サポーター』で足裏のバランスを整えましょう。

<目次>

第1章
はくだけで下半身ダイエット
第2章
下半身引きしめウォーキング
第3章
下半身ダイエット体操
第4章
下半身太りの敵「足の異常」の治し方
第5章
一段上の下半身ダイエット

「外反母趾切らずに治せる、自分で治せる」

笠原 巌 著
主婦の友社
1,365円(税込)

<書籍データ>

2009年6月25日発売 全国大型書店・ネット書店にて。

医師も推薦する「笠原メソード」
今もしあなたが、頭痛や肩凝り、自律神経失調症、うつ状態に悩んでいるとしたら、それは外反母趾が原因かもしれません。足裏の異常は、心身全体に悪影響を及ぼすのをご存知でしたか。

<目次>

第1章
外反母趾が引き起こす心身の病気。「足裏不安定症候群」の怖さ、ご存知ですか
第2章
外反母趾めぐる大きな誤解。外反母趾の本当の仕組みを知りましょう
第3章
外反母趾は切らずに治せます。外反母趾を自分で治す方法、すべて公開
第4章
外反母趾にもう2度とならない。外反母趾を予防する日常のコツ

「切らずに治す外反母趾 最新版」

笠原 巌 著
アスペクト
1,500円(税込)

<書籍データ>

2009年2月26日発売

すべての不調は、足もとから治せます!
(つらい足・ひざ・腰・首の痛み、肩こり、頭痛、めまい、うつ、自律神経失調症、むくみ、便秘、下半身太り、身体のゆがみ・・・)
のべ10万人以上を救ってきた専門家が提唱する足裏テーピング療法。
足裏から全身のバランスを整えて、「脚やせ」「O脚」に効果バツグン。
更に、正しい歩き方をマスターすれば姿勢美人に!

<目次>

第1章
あなたの足と身体は大丈夫?
第2章
外反母趾は切らずに治す
第3章
身体の各部は外反母趾と一緒に治療する
(足・ひざ・腰・首の痛み、うつ、自律神経失調症)
第4章
外反母趾を治せば脚も全身もきれいになる

外反母趾 切らずに治す
特効法

笠原 巌 著
主婦と生活社 出版
945円(税込み)

<書籍データ>

2008年1月25日、全国書店にて一斉発売!

ハンディな新書判、読みやすいイラスト&図版満載、
わかりやすい99の項目別

<目次>

プロローグ 
外反母趾は万病の元!慢性痛や生活習慣病まで引き起こす
第1章
こんな症状があるなら要注意!
第2章
外反母趾はどうして起きるの?
第3章
外反母趾は切らずに自宅で治せる!
第4章
外反母趾を治せば健康になれる
第5章
患者の生の声を集めたQ&A

つらい自律神経失調症は
足と首から治す

笠原 巌 著
主婦と生活社 出版
1,365円 (税込み)

<書籍データ>

2007年6月22日、全国書店にて一斉発売!

最近、原因不明のイライラやズキズキ、ドキドキなど自律神経の失調で悩める患者さんが急増しています。そんな患者さんが、最新の治療技術を擁する総合医療機関で受診しても、目立った原因が見つからずに心の問題とされたり、加齢による老化現象のひとつだという見立てをされてしまいます。どこの医療機関でも治らず希望を失っている患者さんを前に、わたしはまず「絶対にあきらめてはいけません」といいます。そして、じっくりと患者さんの話を聞いて「足裏からバランスを整える治療をしていけば必ずよくなります」と言い聞かせます。実は、本当の原因は足裏のバランスにあったのです。足裏に異常があると、身体の最上部にあたる首が大きなダメージを受けて、頸椎が損傷して自律神経に異常をきたしてしまうわけです。詳しい内容は本書に譲りますが、とにかくひとりでも多くの悩める患者さんが救われるようにと思い、執筆しました。是非ご購読ください。

<目次>

序章
身体の中のイライラ、ズキズキに悩めるみなさんへ
第1章
自律神経失調症の原因はこんなところにあった
第2章
なぜイライラズキズキが「足裏の安定」だけで治るのか?
第3章
この痛みはこうして治せ!症状別「テーピング固定」治療法
第4章
足に負担のかからない生活方法をマスターしよう

自分で治す外反母趾

笠原 巌 著
フットワーク出版
1,365円(税込み)

<書籍データ>

どうしようもない足の痛みを、切らずに自分で治せる!その方法を解き明かす。 外反毋趾が、全身に及ぼす悪影響をメカニズムから詳しく説明すること と共に、様々な不調に対する自分で治す方法を公開。

<目次>

第1章
足知らない間に足の裏が不安定になっている
第2章
外反母趾は切らないで治す
第3章
自分で治す外反母趾入門
第4章
ひと目で分かる足の痛みの治し方
第5章
外反母趾を治して美しいスタイルを取り戻す
第6章
正しい歩き方と健康の三原則

自分で治すひざの痛み

笠原 巌 著
フットワーク出版
1,365円(税込み)

<書籍データ>

年のせい、使い過ぎ、体重のせい等と言われ、どこへ行っても治らないひざの痛みに対し、 誰もが、見落としていた原因を分かりやすく解明し、自分でできるフットケアを公開。

<目次>

第1章
間違いだらけのひざの痛みの原因と治療法
第2章
原因不明のひざの痛みは八種類に分類できる
第3章
どうしようもないすねの痛みとしびれ、O脚とむくみの正しい治し方
第4章
川柳で覚えるひざの痛みの正しい治し方
第5章
知って得するひざの常識、非常識
第6章
どんな痛みの解明にも通用する゛カサハラ式理論″とは?

ファイナルフットケア 足をいやす101の知恵

笠原 巌 著
アイブックコミュニケーションズ出版
1,029円(税込み)

<書籍データ>

足裏と美、健康との関係を、まんがのイラストで分かりやすく説明しています。

<目次>

第1章
足から健康になる27の智恵
第2章
足を美しくする28の智恵
第3章
女性の天敵「外板母趾」をいやす17の智恵
第4章
足の痛みをいやす13の智恵
第5章
すねと膝の痛みをいやす16の智恵

自分でできる足裏バランス健康法

笠原 巌 著
実業之日本社 出版
1,365円(税込)

<書籍データ>

慢性痛も身体のゆがみも太い脚も、原因は足裏の不安定さにあった!
●頭痛 ●肩凝り ●まめい ●腰痛 ●ひざ痛 ●外反母趾 ●便秘 ●冷え性
●顔のゆがみ ●肥満 を足裏のバランスから解き明かします。

<目次>

序章
足裏を治したら健康になった!!
第1章
健康を追求すると足にたどりつく
第2章
あなたの足は大丈夫?自分の足診断法
第3章
カンタン!足裏バランス健康法
第4章
足裏バランスで下半身から美人になる!
第5章
正しい歩き方で体全体を整えよう

足からヤセてキレイになれる!

笠原 巌 著
技術評論社 出版
998円(税込み)

<書籍データ>

フットケアでむくみ、たるみがとれる簡単ダイエット。
からだのゆがみをとるだけで、下半身からやせる秘訣を大公開!

<目次>

第1章
「美」と「健康」は足裏のバランスで決まってしまう
第2章
正しい歩き方が美しさを連れてくる
第3章
足裏にテープを貼るだけできれいな脚になる
第4章
気になるからだの部分もこれでスッキリ!
第5章
足から美しくやせるためのQ&A

育ち盛りの足が危ない!

笠原 巌 著
ハート出版
1,325円(税込み)

<書籍データ>

最近、頭痛、肩凝りで悩む子供達が増えている。
そしてパンプスを履かない子供達の外反母趾が急増しているのである。
子供達の足の異変をここで明かす!

<目次>

第1章
足の異変が子供達の心身を蝕む
第2章
子供の足が退化している!
第3章
痛む足は今すぐ治せ
第4章
足が痛いと腰までダメージ

足・腰・膝の痛みは自分で治せる!

笠原 巌 著
扶桑社出版
1,223円(税込み)

<書籍データ>

足、腰、膝の痛みは全て足裏のバランスと関係があるのです。
ここでは、それぞれの痛みの原因をやさしく完全図解すると共に、自分でできる治し方も 図解で分かりやすく解説します。

<目次>

序章
フットケア整体のすすめ
第1章
外反母趾を自分で治す
第2章
膝の痛みを自分で治す
第3章
腰の痛みを自分で治す
第4章
足腰の痛みを自分で治す(アキレス腱、すね、足首、股関節など)
第5章
健康・美は足もとから生まれる

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