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足裏バランステーピング法
 では、まずテーピングの準備をしましょう。

【準備(両足分)】

 バランスケアテープを用意してください。

 @親指テープ × 2つ

 A小指テープ × 2つ (7cm×5cmのテープで2つ分作ることができます。)

 B足裏横テープ × 2つ

 CDE踵テープ・基本アーチテープ・補強テープ × 6
 (C、D、Eは意味合いは違いますが、同じ長さのテープです。)
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